Shunmyo Masuno – Az egyszerű élet művészete

Shunmyo Masuno-Az egyszerű élet művészete – 100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért

Shunmyo Masuno gondolatait illusztrált díszkiadásban adjuk közre.
A világot nem könnyű megváltoztatni, és ha nem úgy működik, ahogy szeretnénk, jobb, ha önmagunkon változtatunk – tanítja Shunmyo Masuno.
Százféle információ zúdul ránk, felőrli napjainkat a szüntelen sietség és a jövőtől való szorongás. Nem szívesen gondolunk arra, hogy az élet egyszer véget ér, félresöpörjük a múlandóság apró jeleit.
Azonban a kis változásoknak is van hatásuk. Ha mindennap szánunk néhány percet arra, hogy ne gondoljunk semmire; ha evés közben nem figyelünk másra, csak az ételre; ha megszabadulunk a felesleges tárgyaktól, de az igazán fontosakat becsben tartjuk; ha elfogadjuk a valóságot olyannak, amilyen – korábban nem tapasztalt nyugalomban és békességben lehet részünk.
“Ezt a könyvet legszívesebben állandóan a kezem ügyében tartanám.” – Cait Flanders

Szalay Ágnes- Éppen jókor

Szalay Ágnes: Éppen jókor – Gyakorlati útikalauz életközepi válsághoz kezdőknek és haladóknak

“Hát ennyi az élet? Most már csak a hanyatlás jön? Mindent elértem, amit szerettem volna, mégsem vagyok elégedett. Már azt sem tudom, mire vágyom. Nem érzem jól magam a bőrömben, és nem tudom, mihez kezdjek. Fáradt vagyok, és semmi sem lelkesít igazán. Olyan, mintha nem is a saját életemet élném…Ilyen és ehhez hasonló gondolatok és érzések sokunkat lepnek meg a harmincas-negyvenes éveink táján. Ez az életközepi válság, és igencsak ijesztőnek tűnhet, pedig két dolgot tudni kell róla: egyrészt hogy nem tart örökké, másrészt hogy büntetés helyett tekinthetünk rá esélyként is.Életünk közepén többek közt azért érezhetjük elveszettnek magunkat, mert egészen addig kívülről jövő elvárásoknak igyekeztünk megfelelni. Céljaink, vágyaink nem teljesen a sajátjaink voltak, belső késztetéseinkről pedig sokszor nem vettünk tudomást. Már megtanultuk, hogy a nehézségek, fájdalmak elkerülhetetlenek, de még nem feltétlenül tudjuk, hogyan birkózhatnánk meg velük. Ugyanakkor sokat tapasztaltunk, vannak erőforrásaink, amelyeket használhatunk, és már azt is sejtjük, érezzük, hogyan nem szeretnénk élni. Sosem volt tehát még ilyen jó lehetőségünk arra, hogy megtaláljuk önmagunkat!”

Bridget Collins – Árulások

Bridget Collins – Árulások

Ha az életed hazugságon alapul, lenne bátorságod kimondani az igazságot?
Montverrében, a réges-régi elitakadémián, amely magas hegyek közt búvik meg, a legjobbakat és legélesebb eszűeket képzik arra, hogy tökéletesen helytálljanak a grand jeu-ben – a nagy játszmában –, ebben a rejtelmes, misztikus vetélkedésben, amely a zenét, a művészetet, a matematikát, a költészetet és a filozófiát egyaránt ötvözi. Léo Martin egykor Montverre kiválósága volt, de azóta egy véres tragédia nyomán elveszítette a lendületét, már nem foglalkoztatja a tudományos pálya. Ehelyett a politika vonzásába került, a kormánypárt feltörekvő csillaga lett, hogy aztán egy apró botlás a karrierjébe kerüljön. Most száműzöttként kerül vissza Montverrébe, és maga sem tudja, milyen sors vár rá.
De az akadémia világa már nem is olyan, mint amilyenre Léo abból az időből emlékszik, amikor még rajongott az intézményért. Annak idején férfiak vezetése alatt állt – Montverre első számú embere most nő: bizonyos Claire Dryden. Ő tölti be a Magister Ludi tisztét, vagyis ő a nagy játszma feje. Léo rögtön szokatlan vonzalmat érez a magiszter iránt – mintha rejtélyes kötelék fűzné őket egymáshoz – noha biztos abban, hogy még soha nem találkoztak.

Montse Linde – Ivan Tapia: A nagy pénzrablás – A professzor naplója – Menekülő könyv

Montse Linde – Ivan Tapia: A nagy pénzrablás – A professzor naplója – Menekülő könyv

“Barátom,
boldogan veled tartottam volna erre az utazásra, különösen a következő úti célhoz, de nem szorul magyarázatra, miért nem tehettem. Készülj fel a meglepetésekre, és főként lazíts és érezd jól magad!” (17.old.)

“Fejtsd meg a rejtvényt, hogy megtaláld, hol folytasd az olvasást!
Ha kell, nézd meg a segítséget a 147. oldalon!”

És te? Te végig tudod játszani?

A professzor naplója izgalmas új részletekkel is szolgál, miközben szórakoztató fejtörők elé állítja olvasóit, és mindezeket a sorozat kedvenc karaktereinek a fotóival színesíti.

Kötelező olvasmány minden rajongónak!

Fuss & főzz: A Runner’s world bemutatja

Fuss & főzz: A Runner’s World bemutatja

A futók szeretnek enni, sőt sokak számára ez az első indok a napi edzésekre. A magazin hasábjairól azok a receptek lettek kiválogatva, amelyekkel változatos étrendet lehet összeállítani, akkor is ha a napi edzés csak pár kilométer és akkor is ha a szokásos edzésadag egy félmaraton. (tovább…)

Sarah Baxter: 500 történelmi túra a Föld körül

500 történelmi túra a világ körül

A történelmet, bár mindenhol jelen van, a legintenzívebben akkor élhet­jük át, ha szó szerint benne járunk.
Az 500 történelmi túra a Föld körül valódi kincs mindazok számára, akik többet akarnak tudni a bolygónk általános arculatáról, annak múltjáról és jelenéről. Ösztönző leírásaival, részletes térképeivel és csodálatos fényképanyagával 500, történelmi jelentőségű – természetes és mesterségesen kiépített – túraútvonalra kalauzolja el az olvasót, amelyek elbeszélik világunk kialakulását és az emberi faj történetét.
Legyen szó rendszeresen túrázókról vagy azokról, akik a karosszékből lelkesednek a történelemért, könyvünk átfogó és változatos történelmi és kulturális kitekintést nyújt számukra térben és időben. Ennek nyomán sokan kedvet kaphatnak arra, hogy maguk is útra keljenek.

(tovább…)

Barcs Kriszta: Így működik a lelked


 

Újdonságainkból:

Barcs Kriszta: Így működik a lelked – Pszichológiai ismeretek 10 éves kortól

Barcs Kriszta pszichológus hiánypótló, Így működik a lelked című játékos ismeretterjesztő könyvében a legalapvetőbb pszichológiai ismereteket adja át a gyerekeknek, hogy kellő önismerettel, belső lelki tartalékkal, azaz erős pszichés immunrendszerrel vághassanak bele a nagybetűs életbe.

Néha olyan zavarosak a dolgok… Ki érti, mi zajlik odabent, a lelkünkben? Amikor félünk a másnapi dolgozattól, vagy örülünk, mert bevettek a focicsapatba; amikor mérgesek vagyunk, mert összevesztünk a legjobb barátunkkal, és büszkék vagyunk, mert sikerült megtanulni biciklizni; amikor vágyunk egy kiskutyára, és hiányzik a távol élő nagyink: mit lehet ilyenkor tenni? Mitévők legyünk, ha félünk? És ha szerelmesek leszünk? Mit kezdjünk a haragunkkal? És a rémálmainkkal? Miért álmodunk egyáltalán?

Érezted már úgy, hogy olyan jó volna kigombolyítani a sok érzést és gondolatot, ami benned van? Ebben lesz segítségedre ez a könyv, amelyben megismerkedhetsz a lélekmanókkal, a Gondolatsárkányokkal, az Akarnokkal, a Sehallselát Behemóttal és még néhány titokzatos lénnyel, akik segítenek rendet tenni ebben a sokféleségben.

„Ahhoz, hogy gyermekünk sikeresen boldoguljon az életben, alapvető fontosságú, hogy képes legyen jól tájékozódni az érzelmek világában. Ez a könyv belső jelzőrendszerünk megismerésére hív, segíti az érzelmi tapasztalatok megértését, és kiváló lehetőséget teremt arra, hogy szülő és gyermek között bensőséges beszélgetések alakuljanak ki.” /Dr. Kádár Annamária, pszichológus, egyetemi oktató, a Mesepszichológia könyvek szerzője/

Barcs Kriszta lebilincselő mesevilágba álmodta a fontos pszichológiai ismereteket, a grafikus László Zsuzsi pedig eredeti, szellemes és dinamikus illusztrációival jeleníti meg ezt a világot – felnőttként is igazi élvezet lapozgatni! A könyvet kicsi és nagy olvasóinknak is jó szívvel ajánljuk!

Kurt Tepperwein-Hozd a legjobb formád!


Kurt Tepperwein-Hozd a legjobb formád!

“A szellemi edzést felfoghatjuk olyan edzésként is, amelynek köszönhetően teljes emberré válhatunk, és emberi mivoltunkból fakadó lehetőségeinket teljes mértékben kibontakoztathatjuk és megélhetjük. MINDENKI feladata és kötelessége, hogy saját maga alakítsa az életét, és teljes mértékben kibontakoztassa a benne rejlő lehetőségeket.” (tovább…)

Jankovich Ferenc: Dunántúli végeken

A nagyszabású történelmi regénytrilógia a török kori Magyarországot idézi fel: katonai szempontból nézve, megeleveníti a kései magyar lovagkor, a végvári idők páratlan hősi erőfeszítéseit;  a lakosság, a történelmi szegénység mérhetetlen nyomorát és égbekiáltó szenvedéseit;  az oszmán elnyomatásból az emberies szabadságra, a széttöredezettségből az egység koncepciójára törekvő magyarság történelmi eszményvilágát. A három könyv tulajdonképpeni hőse: a nép…

A trilógia részei: 1. Hulló csillagok, 2. A tél fiai, 3. Hídégetés