Gedő Ágnes: Újratervezés – Önismeret 40 felett
Régóta foglalkozik a negyven feletti korosztállyal Gedő Ágnes székesfehérvári pszichológus. Több évtizedes gyakorlata alapján írta könyvét, hogy a korosztály tagjai könnyebben boldoguljanak a problémáikkal, helyes önismeretre tegyenek szert, és ezáltal újra tudják tervezni az életüket. Ez az a generáció, amely már tele van tapasztalattal és bölcsességgel, mégis gyakran fásultságot és kiábrándultságot érez. Ebben a korban vagyunk aktív munkavállalói időszakunk zenitjén, sokaknak már a felnőttkor küszöbén van a gyermeke, a szülei azonban adott esetben gondoskodásra szorulnak, miközben számos változás történik a középkorúak testében, és sokszor ez az az életkor, amikor a párkapcsolat is válságba kerül.
A könyv első részében a szerző általánosságban vizsgálja azokat a bonyodalmakat, amelyekkel a negyvenes korosztály tagjai szembesülnek: hasonló korú nőkről és férfiakról olvashatnak, akik kihívást jelentő életeseményeken mentek keresztül. Ezután, három blokkba (Felderítés; Ellazítás; Konstruálás) rendezve, egyenként tizenöt perc alatt elvégezhető pszichológiai gyakorlatok kaptak helyet, amelyek segítségével az olvasók megtalálhatják az utat a belső nyugalomhoz és elégedettséghez.
