Bejegyzések Személyiségfejlesztés cimkével

Könyvajánló

Maya Raichoora – Vizualizáld! – Gondolkodj, érezz, teljesíts úgy, mint a legjobb 1%

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Könyvajánló új könyveinkből

Maya Raichoora – Vizualizáld!
– Gondolkodj, érezz, teljesíts úgy, mint a legjobb 1%

Hogyan teremtsük meg tudatosan azt az életet, amelyre mindig is vágytunk?

Mai társadalmunk nagy hangsúlyt helyez a test állapotára és a kinézetre. De tudunk-e uralkodni a gondolatainkon? Képesek vagyunk-e szabályozni az érzelmeinket? Át tudjuk-e programozni az elménket úgy, hogy magabiztosabbá, mentálisan erősebbé váljunk? Tudjuk-e egyáltalán, hogy a vizualizációnak, a belső képalkotásnak mekkora ereje van?

(tovább…)

Könyvajánló

James Clear: Atomi szokások

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
James Clear: Atomi szokások

„A „minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény” forradalmi rendszere

James Clear „Atomi szokások” című könyve egy gyakorlati útmutató arról, hogyan alakíthatunk ki tartós és hatékony szokásokat a mindennapjainkban.

Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmazati hatásának az eredménye – olyan kis döntéseké, mint napi két fekvőtámasz, öt perccel korábbi ébredés vagy egyetlen rövid telefonhívás.

Ezeket nevezi atomi szokásoknak.

(tovább…)

Hírek, Könyvajánló

Úgy élj, ahogy élni akarsz

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey: Úgy élj, ahogy élni akarsz – Módszer és tudományos alap a boldogabb mindennapokhoz

„Lehetsz ennél boldogabb.
És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat”

Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey közös könyve, az „Úgy élj, ahogy élni akarsz” inspiráló és hasznos útmutató az életminőség javításához. A szerzők a boldogság, a célok elérése és a személyes fejlődés témáit járják körbe, egyesítve a tudományos kutatások eredményeit a személyes tapasztalatokkal.

(tovább…)

Könyvajánló

Buda László: Mit üzen az életed?

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
Buda László: Mit üzen az életed? – Felismerés, döntés, megújulás

 

„Miért nem vagyunk még mindig jól, pedig lehetnénk? Mi a bajunk, de tényleg? Miért van az, hogy egy fejlett civilizációban élünk, több erőforrásunk és lehetőségünk van jól élni, mint valaha, az össznépi mentális egészség mégis romló tendenciát mutat?  A statisztikák ijesztőek és a hétköznapi tapasztalatok is arra utalnak, hogy sokan vagyunk, akik csak nem bírjuk megtalálni a derűs, egészséges élet titkát”.

(tovább…)

Könyvajánló

Ne higgy el mindent, amit gondolsz

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

 

Joseph Nguyen: Ne higgy el mindent, amit gondolsz

Ha szabad, boldog, békés és szeretettel teli akarsz lenni, akkor meg kell válnod attól a beidegződéstől, hogy csak az elmédre hallgatsz. Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen neked túllépni a gondolkodáson, és felfedezni annak igazságát, amit már intuitívan ismersz a lelked mélyén.

(tovább…)

Könyvajánló

Claudia Hochbrunn: Itt mindenki idióta?

Szerző: Szécsi-Ördög Ágnes Megjelent: .

Claudia Hochbrunn: Itt mindenki idióta? – Az irigyek, az örök optimisták és egyéb nehéz természetű embertársaink

Bármerre nézünk, mindenhol csak irigyeket, örök optimistákat, egyszóval idiótákat látunk. Idegesítenek és fárasztanak a munkahelyünkön, a szabadidőnkben, az interneten és a politikában. Hogyan válnak ezek az emberek olyanokká, amilyenek, és mik a legfőbb jellemzőik? Milyen típusai vannak az idiótáknak? És hogyan viselkedjünk velük szemben? (tovább…)

Könyvajánló

Polus Enikő: Mi lett volna Hófehérkével a törpék nélkül?

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Polus Enikő: Mi lett volna Hófehérkével a törpék nélkül?
–  Családi tabutémák

Művészeti önismeret, meseterápia

A mesei történetekben különböző típusú felnőtt szereplőkkel, élethelyzetekkel, pszichés állapotokkal találkozhatunk, csakúgy, mint saját életünkben. A  szimbólumokon keresztül sokkal könnyebb minden felnőttnek megértenie mindazt, ami a pszichében zajlik. Így fejlődik a szimbolikus gondolkodás, ami nagymértékben elősegítheti, hogy érzelmileg érettebb és felelősségteljesebb felnőttekké, családokká válhassunk.

(tovább…)

Könyvajánló

Gedő Ágnes: Újratervezés – Önismeret 40 felett

Szerző: Szécsi-Ördög Ágnes Megjelent: .

Gedő Ágnes: Újratervezés – Önismeret 40 felett

Régóta foglalkozik a negyven feletti korosztállyal Gedő Ágnes székesfehérvári pszichológus. Több évtizedes gyakorlata alapján írta könyvét, hogy a korosztály tagjai könnyebben boldoguljanak a problémáikkal, helyes önismeretre tegyenek szert, és ezáltal újra tudják tervezni az életüket. Ez az a generáció, amely már tele van tapasztalattal és bölcsességgel, mégis gyakran fásultságot és kiábrándultságot érez. Ebben a korban vagyunk aktív munkavállalói időszakunk zenitjén, sokaknak már a felnőttkor küszöbén van a gyermeke, a szülei azonban adott esetben gondoskodásra szorulnak, miközben számos változás történik a középkorúak testében, és sokszor ez az az életkor, amikor a párkapcsolat is válságba kerül. (tovább…)

Könyvajánló

Gerry Hussey: A tudat ereje

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Gerry Hussey: A tudat ereje – Fedezd fel a benned rejlő végtelen lehetőségeket, és lépj a tudatosság új szintjére!

„Bízom benne, hogy a könyvem neked is segít majd abban, hogy feleszmélj az alvajáró létből. Szeretnék rávilágítani azokra a tudattalan önkorlátozó hiedelmekre, szokásokra, érzelmekre és gondolkodási mintázatokra, amelyekhez ragaszkodsz, és amiket ismételgetsz”. 

Olyannak látjuk a világot, amilyenek mi vagyunk. Az életünk nem lehet nagyszerűbb, jobb vagy más, mint a belső meggyőződésünk, hitrendszerünk.

(tovább…)

Könyvajánló

Én ezt olvasom – Mongyi Marianna folyóirat-ajánlója

Szerző: Füstös-Kis Ágnes Megjelent: .

Folytatjuk „Én ezt olvasom” sorozatunkat. Ezen a héten Mongyi Marianna – A Kiskunhalasi Napsugár Óvodák intézményvezető-helyettesének ajánlását olvashatjuk.

Évek óta egyik kedvenc szakmai olvasmányom a Fejlesztő Pedagógia szakfolyóirat, melynek kiadványai a Kiskunhalasi Martonosi Pál Városi Könyvtárban megtalálhatóak. Az eltérő fejlődésű gyermekekkel való foglalkozás a XX. században jelent meg, a Fejlesztő Pedagógia folyóirat első példánya pedig 1990-ben. A fejlesztőpedagógia feladata a gyermekek képességének fejlesztése. (tovább…)