Igenis vannak csodák!

Szerző: Tumbász Mónika Megjelent: 2023. október 262023. október 26.

Az olimpiai ezüstérmes úszónő, gyermekorvos szépíróként több kötetet mondhat magáénak. Úgy tartja, vele mindig történik valami, és ezekben az életepizódokban rendre fölfedezi a köznapok csodáit, amik feltétlenül megörökítendők, így születtek önéletrajzi fogantatású kisprózáinak kötetei, amelyek sorában ez a negyedik. (tovább…)

Almafák – futballmesék apákról és fiúkról

Szerző: Pertics Orsolya Megjelent: 2023. március 142023. március 14.

Dénes Tamás-Lakat T. Károly:

Almafák

Előny vagy hátrány, ha valakinek az édesapja híres futballista volt? Vagy kár is ezen morfondírozni, hiszen a tehetségek sorsa eleve elrendeltetett? Ha ez így van, akkor a genetika, az apai példa vagy mi más magyarázza azt, hogy a kapus fiából (többnyire…) kapus lesz a futballpályán? (tovább…)

„A lélek ugyan készséges, de a test gyönge.” – Fegyencedzés

Szerző: Nagy Gyöngyi Megjelent: 2021. július 132021. július 27.

2014, április 14 – 16:42 | Anonymous

„Ha komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel, naplót kell vezetned, különben elbuksz.”

Mindannyian ismerjük a bibliai mondást: „A lélek ugyan készséges, de a test gyönge.”

Mindez talán fokozottan igaz a saját testsúllyal végzett gyakorlatokra.

Vajon mi lehet a titka annak, hogy a test meghajoljon a lélek akarata előtt?

Mindenekelőtt a rendszeresség. Az erőedzés kíméletlen világában ez azt jelenti, hogy a lehető legpontosabb számon kell tartanod a céljaidat, és nyomon kell követned a fejlődésedet. Vagyis ha tényleg komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel, naplót kell vezetned, különben elbuksz.

A hanyagság, az esetlegesség, a lustaság és a rendszertelenség a legjobb szándékainkat is keresztülhúzzák, és romba döntik a fizikai erőről szőtt álmainkat. Ezzel az edzésnaplóval most megváltozhat minden, csak akarnod kell. Vedd kezedbe az sorsod és változtasd meg az életed. Most! A gyengék elbuknak, az erőssek fentmaradnak. Csak akarnod kell!

Kép a könyv borítójáról