Teremtő képzelet – a vizualizáció, a mélylégzés, a progresszív izomrelaxáció ereje

„Szülőként, pedagógusként – bármennyire is szeretnénk – nem óvhatjuk meg gyermekeinket minden stressztől, szorongástól. Abban segíthetünk nekik, hogy hatékony megküzdési stratégiákat dolgozzanak ki a nehéz helyzetekre”.
Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus

Lori Lite amerikai író a Stress Free Kids alapítója, a gyermekek stresszkezelésének területén dolgozik. Lori 11 könyvet és egy tantervet írt a témában. 9 CD-t készített, amelyek gyerekeknek szóló relaxációs zenét, hangos könyveket, valamint irányított, oktató jellegű stresszkezelést tartalmaznak tizenévesek és felnőttek számára.
Relaxációs mesekönyv sorozatából három könyvet ajánlok kedves Olvasóinknak, amelyek élvezetes módon tanítják meg az aktív megküzdéshez szükséges ellazulást, relaxációt a gyermekek számára. (tovább…)