Bejegyzések Kerekerdő Baba-Mama Klub cimkével

Hírek, Rendezvények

Szülés utáni regeneráció, mozgás, énidő az anyaság mellett

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Tegnapi Kerekerdő Baba-Mama Klubunk vendége: Nagy-Kumich Nikolett pre- és posztnatális tréner, az Anya-sarok  facebook oldal tulajdonosa volt.

Ha mostanában szültél, akkor tudod, hogy a kisbabás korszak csodálatos -és egyúttal nagyon nehéz is. Életszervezésben- testileg-hormonálisan- párkapcsolatilag megterhelő időszak lehet ez, ami sokszor ijesztő testi változásokkal is jár: hátfájás, meggyengült has, tónustalan test, plusz kilók, szülés utáni hangulatingadozás- bármelyik, vagy akár mind egyszerre ismerős lehet.

Számos olyan változás megy végbe a várandósság és a szülés utáni időszakban a nők testében, melyeknek gyakran hosszan tartó, vagy életre szóló tünetei maradnak, – melyek az életminőséget befolyásolják, – de lehet rajta javítani. Hogyan? Türelemmel és kitartással. Szakszerűen fókuszálva az érintett izmokra és szövetekre, – gátizom, hasizom, core-izmok.

Hogyan térhetünk vissza a terhesség előtti testünkhöz? Hogyan érezhetjük ismét jól magunkat a testünkben? Milyen alakformáló és regeneráló gyakorlatsorokat végezhetünk a szülés után? Egyáltalán mikor kezdhető a szétnyílt hasizom, gátizom, tartás, kondíció regenerációja? Hogyan segíti a szakszerű regeneráció a későbbi kellemetlen tünetek elkerülését?

Ilyen és ezekre a kérdésekre adott ötleteket és segítséget szülés előtti és utáni tornával foglalkozó edzőnk, Niki.

Keressétek oldalát! Törődjetek magatokkal is! Érezzétek jól magatokat egy jól működő testben!

Nikolett prezentációját itt olvashatod

Hálás szívvel köszönjük, hogy eljött hozzánk és segített nekünk! 🙂

További információkat a klub eseményeiről: a Kerekerdő Baba-Mama Klub Kiskunhalas facebook csoportban találsz.

Galéria, Hírek, Rendezvények

Kerekerdei képeink – Programajánló

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Mai összejövetelünk is a kikapcsolódásról, beszélgetésekről, szabad játékról, pici kincseink szocializációjáról szólt. Következő alkalommal folytatódnak a helyi szakemberek által tartott előadásaink, amelyre szeretettel várunk minden érdeklődőt!
MERT MINDEN ÉDESANYA MEGÉRDEMLI, HOGY MEGTARTSA ÉS VISSZANYERJE EGÉSZSÉGÉT!
Elvégezni a mindennapos feladatokat, ellátni a baba körüli teendőket, pláne visszatérni a sportoláshoz – a legtöbb anyukában nagyon sok kérdés és bizonytalanság van a szülést követően. De nem kell, hogy a szülés után rosszul érezd magad a bőrödben! Nem kell, hogy félve vagy elszomorodva nézz a tükörbe! Foglalkozz kicsit magaddal, regenerálódj, mozogj, határozd el magad!
Tudj meg többet a szülés utáni regenerációról, mozgásról, énidőről!

A Kerekerdő Baba-Mama Klub következő előadásának vendége:
NAGY-KUMICH NIKOLETT
pre- és posztnatális tréner, az Anya-sarok facebook oldal üzemeltetője lesz.
Az előadás időpontja: 2022. március 8. 1030 óra
Helyszín: Martonosi Pál Városi Könyvtár
Kiskunhalas, Szövetség tér 11.

Ha kedvet kaptál a baba-mama klub foglalkozásokhoz, akkor ne félj belevágni! Hiszen tudod:
Ha szívesen beszélgetnél más anyukákkal, megosztanád tapasztalataidat, vagy csak kiszakadnál a monoton hétköznapokból, itt a helyed!
Ismerkedj! Beszélgess! Kérdezz! Informálódj! Érezd jól magad!
Szeretettel várunk!
További információkat a klub eseményeiről: a Kerekerdő Baba-Mama Klub Kiskunhalas facebook csoportban találsz.

Galéria, Rendezvények

Itt a farsang, áll a bál

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Itt van végre a farsangi bulik és beöltözések időszaka, amit nagy lelkesedéssel várnak kicsik és nagyok egyaránt. Hiszen még felnőtt fejjel is nagyon érdekes egy fiktív karakter, a kedvenc hősünk, egy mesealak bőrébe bújni, de a gyerekek számára mindez különösen izgalmas élmény. A kicsik óriások lehetnek, bátor hősök, erős állatok, hercegnők, varázserővel rendelkező mesebeli lények. Álarcba bújtathatják a személyiségüket, és felvehetik valaki másét.

Mint a mesében! Minden lehetséges, és mindenné át lehet változni. 😊 (tovább…)

Galéria, Rendezvények

Kerekerdei pillanataink – Füzesi Zsuzsa Mondókáskönyvei

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Keddi összejövetelünk a kikapcsolódásról, kötetlen beszélgetésekről, szabad játékról, örömről, derűről,  mosolyokról, közösségépítésről szólt.

Füzesi Zsuzsa grafikusművész, meserajzoló Mondókáskönyveire hívtam fel a figyelmeteket. Hiszen a mondókázást nem lehet elég korán kezdeni. Nem csupán jó móka vagy örömteli együttlét, hanem játszva tanítja, fejleszti a kicsiket. Már babakortól egészen a gyermekkoron át meghatározók a mondókák, hiszen mondókázni minden gyerek szeret, a ritmus és a versikék zeneisége könnyen megtanulhatóvá teszi a szöveget. Cseppjeink a mondókakincs segítségével jutnak majd el a versekhez, az irodalomhoz.  A zenéhez is ez az út vezet. 

Ne feledjétek! Jövő héten Kerekerdő Baba-Mama Farsang! Öltözzetek be kedvenc mese szereplőiteknek, vagy bújjatok bármely általatok választott élőlény, tárgy szerepébe!
Farsangoljunk együtt! Szeretettel várunk!

További információkat a klub eseményeiről: a Kerekerdő Baba-Mama Klub Kiskunhalas facebook csoportban találsz.

Galéria, Hírek, Rendezvények

KEREKERDŐ HÍREK – FARSANGRA HANGOLÓDUNK

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

2022. február 22-én 10 órától
KEREKERDŐ FARSANG!

Fergeteges baba bulival és tündéri mesebeli lényekkel várunk!
Öltözzetek be kedvenc mese szereplőiteknek, vagy bújjatok bármely általatok választott élőlény, tárgy szerepébe!
Farsangoljunk együtt! Szeretettel várunk!

Közösségi élmény a kezdetektől. Ha szívesen beszélgetnél más anyukákkal, megosztanád tapasztalataidat, vagy csak kiszakadnál a monoton hétköznapokból, itt a helyed!
Ismerkedj! Beszélgess! Kérdezz! Informálódj! Érezd jól magad!

További információkat a klub eseményeiről: a Kerekerdő Baba-Mama Klub Kiskunhalas facebook csoportban találsz.

Galéria, Rendezvények

Mesélj, hogy olvasson! Kerekerdei képeink

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Nagy örömünkre Kerekerdőben egyre több kis manó forgatja kíváncsian könyvtárunk könyveit. 🙂 A könyvek varázslatos univerzális fejlesztő eszközök.
Mai világunkban rengeteg információ és egyre több szöveg vesz minket körül. Szinte elképzelhetetlen, hogy valaki biztos szövegértés nélkül tudjon boldogulni. Aki jól olvas, jobban érti az őt körülvevő világot is. A jól olvasó ember könnyebben boldogul.

Hogyan neveljünk olvasókat? Ehhez nyújt segítséget Nektek az Égigérő weboldal útmutatója, amit szeretettel ajánlok az érdeklődők figyelmébe: Nevelj Te is olvasót! Ezeket a lépéseket követve juthatsz el a mondókázó totyogóstól az olvasó kamaszig.

 

Közösségi élmény a kezdetektől. Ha szívesen beszélgetnél más anyukákkal, megosztanád tapasztalataidat, vagy csak kiszakadnál a monoton hétköznapokból, itt a helyed!
Ismerkedj! Beszélgess! Kérdezz! Informálódj! Érezd jól magad!

További információkat a klub eseményeiről: a Kerekerdő Baba-Mama Klub Kiskunhalas facebook csoportban találsz.

Galéria, Rendezvények

Vezetőváltás Kerekerdőben

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Eljött az első vezetőváltás pillanata Kerekerdőnk életében. Két éves baba-mama klubunk alapítója: Faragó-Csabankó Kitti visszatért a munka világába, és vele együtt egyre—másra köszöntek/köszönnek el alapító anyukáink, egy szempillantás alatt felnőtt apróságaink. Nagy öröm nézni, ahogy a kis kúszó, mászó picurkák egyre csak cseperednek, fejlődnek, okosodnak, és egyre jobban kirajzolódnak a személyiségjegyeik, képességeik.

Sok örömet, sikert, vidámságot és boldog pillanatokat kívánunk Nektek a továbbiakban is, és szeretettel várunk vissza Benneteket könyvtárunkba! 
Hálásan köszönjük Kittinek a szeretettel, örömmel, kreativitással végzett nagyszerű munkáját, ötleteit. Mindazt a sok vidámságot, közös élményt, rendezvényeket, programokat, amivel szebbé tette kis közösségünk életét.
Mai naptól a Kerekerdőben Varga-Farkas Anikó vár mindenkit nagy szeretettel.

Mert tudjátok:

Közösségi élmény a kezdetektől. Ha szívesen beszélgetnél más anyukákkal, megosztanád tapasztalataidat, vagy csak kiszakadnál a monoton hétköznapokból, itt a helyed!
Ismerkedj! Beszélgess! Kérdezz! Informálódj! Érezd jól magad!

További információkat a klub eseményeiről: a Kerekerdő Baba-Mama Klub Kiskunhalas facebook csoportban találsz.

Galéria, Rendezvények

Kerekerdő Baba-Mama Klub. Mai pillanatképeink

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

Közösségi élmény a kezdetektől. Ha szívesen beszélgetnél más anyukákkal, megosztanád tapasztalataidat, vagy csak kiszakadnál a monoton hétköznapokból, itt a helyed!
Ismerkedj! Beszélgess! Kérdezz! Informálódj! Érezd jól magad!
Szeretettel várunk!
További információkat a klub eseményeiről: a Kerekerdő Baba-Mama Klub Kiskunhalas facebook csoportban találsz.
Hírek, Rendezvények

Kerekerdő Baba-Mama Klub – első mesekönyveink

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .

A mese varázslata – Az én-mesék

Legutóbbi előadónk, Ács Szilvia beszédindításról, beszédfejlesztésről szóló előadása után, gyermekrészlegünk polcairól elfogytak Marék Veronika klasszikus sorozatának könyvei, amelynek kolléganőimmel együtt szívből örülünk. A kicsiknek, (az én két gyönyörű unokámnak is), a szülőknek és nekünk, nagyszülőknek is örök kedvence Boribon és Annipanni. Marék Veronika két főhőse, akik segítenek az apróságoknak elaludni, betegeskedni, kirándulni, focizni, és még sok-sok más feladatot, problémát megérteni, feldolgozni, és a mese, a képek varázslatos erejével átélni.
Hogy Ti is lássátok, hogy mennyi mindent kapnak a picik a mindennapi mesélés során, kattintsatok a linkre: MIÉRT FONTOS, HOGY HELYET KAPJON AZ ÉLETETEKBEN A MINDENNAPOS MESÉLÉS?

A mai klubfoglalkozáson olyan mesekönyveket, sorozatokat igyekeztem válogatni nektek, amelyek szintén az én-mesék korszakához tartoznak, mint a Boribon mesék, de ezeken kívül még rengeteg, nagyon jó könyvre találhattok gyermekrészlegünk polcain. A 1,5-3 éves kor az én-mesék korszaka, amikor azt szeretik a kicsik, ha arról mesélünk, hogy mi minden történhet egy kicsi gyerekkel a mindennapok során. Lehet saját gyermekünkről is mesét kitalálni, vagy egy másik kisfiúról, kislányról, esetleg kicsi állatokról. (Boribon, Bogyó, Babóca ilyen mesehős. A kicsik azonosulnak a szereplőkkel). A lényeg, hogy főhősünkkel olyan mindennapos kalandok, megpróbáltatások, örömök történjenek, mint a mi kicsi gyermekünkkel.

Én-mesék korszak könyvei, sorozatai:

Bartos Erika: Anna, Peti, Gergő sorozata

Bartos Erika: Bogyó és Babóca sorozata

Berg Judit, Agócs Írisz: Maszat sorozata

Harcos Bálint, Cristina Quiles: Szofi sorozata

Axel Scheffler: Pipp és Polli sorozata

Julia Donaldson, Axel Scheffler: Tölgyerdő meséi

Dániel András: Kufli könyvei

Az itt felsorolt könyveken kívül még nagyon sok elbűvölő és színvonalas könyvet találhattok, mindenkit arra bátorítok, hogy válogasson kedvére! A mesékkel, könyvekkel az egyik legnagyobb, életre szóló ajándékot adod a gyermekednek. Várunk szeretettel!