Szerző: Csabankó Magdolna

Könyvajánló

Dr. Szentgyörgyi Barbara: Azt tényleg megeszed?

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
Dr. Szentgyörgyi Barbara: Azt tényleg megeszed? – Tudományos alapú táplálkozás a hosszú, teljes értékű életért

Napjainkra már a köztudatban is egyre inkább elterjedt az a nézet, mely szerint az vagy, amit megeszel. Ez a könyv azonban nem csak a helytelen étrendről, a helyes táplálkozásról szól.  A tápanyagok felszívódnak, felhasználódnak vagy beépülnek a szervezetünkbe. Amit megeszünk, az hatással van a tudatszintünkre, befolyásolja a gondolkodásunkat, a lelkiállapotunkat, információt ad az értékrendünkről, a világképünkről.

A kutatásokból ma már tudjuk, hogy pszichénk, idegrendszerünk, hormonrendszerünk és immunrendszerünk összekapcsolódik, egymásra hat, együtt mozog. Ehhez az összetett rendszerhez kapcsolódik a mikrobióta, a velünk szimbiózisban élő baktériumok és más mikroorganizmusok összessége.

(tovább…)

Könyvajánló

Allen Carr: Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
Könyvajánló: Allen Carr: Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!

Allen Carr klasszikus műve, a “Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!” forradalmi megközelítést kínál a dohányzásról való leszokás folyamatához. A könyv célja, hogy lebontsa a dohányzással kapcsolatos tévhiteket és félelmeket, miközben egyszerű, érthető módszereket kínál a függőség leküzdésére. Carr saját tapasztalataira építve, világosan és meggyőzően ír a nikotin hatásairól, valamint arról, hogyan lehet a dohányzásról való leszokás nemcsak lehetséges, hanem élvezetes folyamat is.

(tovább…)

Könyvajánló

Buda László: Mit üzen az életed?

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
Buda László: Mit üzen az életed? – Felismerés, döntés, megújulás

 

„Miért nem vagyunk még mindig jól, pedig lehetnénk? Mi a bajunk, de tényleg? Miért van az, hogy egy fejlett civilizációban élünk, több erőforrásunk és lehetőségünk van jól élni, mint valaha, az össznépi mentális egészség mégis romló tendenciát mutat?  A statisztikák ijesztőek és a hétköznapi tapasztalatok is arra utalnak, hogy sokan vagyunk, akik csak nem bírjuk megtalálni a derűs, egészséges élet titkát”.

(tovább…)

Könyvajánló

Lajos Antal: A tudatalattid határtalan ereje

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
ÚJDONSÁGAINKBÓL
Lajos Antal: A tudatalattid határtalan ereje
– a tudatalatti kontroll

Oly sokszor találkozhatunk azzal, hogy tudatalattinknak mekkora hatása van életünk minőségére és szervezetünk működésére.

Bár gondolataink a tudatos elmében születnek, de ezeknek a gondolatoknak a születését több dolog is befolyásolhatja. Legnagyobb hatással a tudatalattink van rá. A tudatalatti, amely minden korábbi tapasztalásunk és érzelmeink tárháza. Tudatalattink elképesztő mennyiségű információt képes feldolgozni pillanatok alatt. A tudat felfogja a kívülről érkező ingereket, majd továbbítja az információt a tudatalattinak, a tudatalatti pedig a korábbi mintákkal azt összehasonlítva visszaküldi a választ a tudatnak, hogy milyen akaratlagos folyamatot indítson el a külső ingerre adott válaszreakcióként. Tudatalattinkban tehát minden rögzül és ott létrejövő programok, bevésődések nagyban befolyásolják gondolkodásunkat.

(tovább…)

Könyvajánló

Bibók Bea: Ellopott felnőttkor

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
Bibók Bea: Ellopott felnőttkor – Az infantilizáció jelensége a visszatartó nevelés következménye a határproblémás családokban

Az ellopott gyermekkor. A parentifikáció jelensége önfeláldozás gyerekkorban, felnőttkorban és a párkapcsolatokban társköte-teként jelent meg a pszichológus szerző legújabb munkája. Számos családot érintő problematikát vesz górcső alá, amikor azt a jelenséget vizsgálja mennyire káros az a magatartásforma, amikor a szülő túlféltő, túlzott szeretetével, öncélú gondoskodásával valójában nem engedi felnőni a gyermekét, azaz infantilizálja.

(tovább…)

Könyvajánló

Yuval Noah Harari: Nexus

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .
Yuval Noah Harari: Nexus – Az információs hálózatok rövid története a kőkorszaktól az MI-ig

 

A történetek hoztak össze bennünket.
A könyvek terjesztették el eszméinket és hiedelmeinket.
Az internet végtelen tudást ígért.
Az algoritmus kiismerte titkainkat, és egymás ellen fordított bennünket.
Mit tesz majd a mesterséges intelligencia?

(tovább…)

Hírek

Népmese napja

Szerző: Csabankó Magdolna Megjelent: .


„Őseinktől kincsekkel teli tarisznyát kaptunk örökségbe, de mintha egyre gyakrabban tétlenül néznénk ennek háttérbe szorulását, elfelejtését. Vegyük birtokba, ismerjük meg, fényesítsük újra és adjuk tovább az eleinktől kapott, élethosszig érvényes, értékes, unokáink számára is feltétlenül megőrzendő, mesebeli kincseket!”

(tovább…)